キャラバンici clubイオン仙台店のノルディックウォーキングをたのしむ会に参加してきました。今年最後のたのしむ会です。
仙台駅の東口からスタート
アンパンマンもノルディックウォーキングを体験?
新寺小路を歩きます。
仙台市陸上競技場のサブトラックを使って、線上をまっすぐ歩く練習
段差を利用したストレッチ
「ブーツの少女」に見守られながら(榴ヶ岡公園)
終了後は希望者でランチ
今日初めて参加された方に、運動強度高めでノルディックウォーキングを続けていれば必ず痩せますよとお話させて頂きましたが、それはランチの後にパフェを食べに行こうと誘ってくる友達がいない場合に限ります(笑)
来年の「たのしむ会」は3月の予定だそうです。ノルディックウォーキングを体験してみたい方はぜひ楽しみにしていてください。