正しい歩き方の基本は「姿勢」です。
だけど、姿勢良く歩いているつもりでも、気がつくと元に戻ってたりしませんか。
正しい姿勢を維持して歩き続けるって難しいですよね。長年の習慣はなかなか抜けません。
しかし、ノルディックウォーキングなら、ポールのおかげで楽に姿勢を維持して歩くことができるのです。ノルディックウォーキングを続けていると体幹もしっかりしてきて、いずれポールが無くても良い姿勢で歩けるようになります。
あるとき、先輩ノルディックウォーカーさんが（ポールなしで）街を歩いていたら、「とっても姿勢が良いですね。何かされているんですか？」と聞かれたことがあって、迷わず『ノルディックウォーキングです』と答えたというエピソードが好きです。
