今日出会ったウォーカーさん カラフルなポールに目が止まり,、声を掛けさせて頂きました。 このポールはなんとホームセンターで買った部材で自作したもの。掃除用の伸縮式ワイプポールのワイプ部分を外してゴムキャップをはめ、布テープを厚く巻いてグリップ…

ノル松メリークリスマス🎄ノルディックウォーキング2022２年振りの開催です。 ノル松の古参メンバーに会えるのはこの上なく嬉しいです。私のノルディックウォーキングの原点ですから。ノル松リーダーありがとう！

詳細や申込みは以下のリンク先↓をご覧ください。www.npo-shiogama-taikyo.or.jp

仙台市政だより令和4年10月号より 10月20日（木）、27日（木）の2回「はじめてのノルディックウォーキング体験会」が開催されます。 費用は記載されていませんが、この体験会はいつも無料ですので今回も同じでしょう。 申込みは10/7 9:00～ 電話で。

仙台市政だより令和4年10月号より 10月28日（金）に仙台市の北中山コミュニティグラウンドで「大人の遠足ノルディック・初級（一般）」が開催されます。 申込みは10/15 10:00～ 直接窓口か、ホームページで。 www.spf-sendai.jp

第11回 猪苗代ノルディック・ウォーキング大会が10月16日（日）に開催されます。 謎解きウォーキングというのが楽しそうですね。 福島県にお住まいの方はぜひ！ 詳しくはこちら↓のリンク先をご覧ください。 www.647jc.org

記念すべき第1回中山すももウォーキング ノルディックウォーキングで参加してきました。 山形県中山町は芋煮会発祥の地だと初めて知りました。そのシンボル、鍋掛松を見ていると最上川舟運の船頭や商人たちがここで芋煮会をしている様子が目に浮かびます。そ…

初心者向け｜肩こり・猫背改善！ノルディックウォーキング ［日帰り］ 「動く」動作は、体を支える基本運動！あなたの歩き方をインストラクターがチェックをして、日々の運動量UPとカラダ改善を目指します！ ツアーポイント ・肩こり・猫背改善！インストラ…

タピオ館立オープン大学9月26日（月）秋から始めてみようノルディックウォーキング食べたいものを食べて健康になる作り方のコツしっかり食べてシェイプアップ #ノルディックウォーキング#アスリートフードマイスター#タピ大 fm797.co.jp

中山平温泉観光協会からチラシが届きました。 お弁当や電車代、入浴券などの他、ガイドも付いて1,500円とはお得すぎます jnfa.jp

オーエンス泉岳自然ふれあい館のノルディックウォーキング事業です。 泉ケ岳山麓を自然観察するそうなので、泉ケ岳の登山とは違った魅力を発見できると思います。 詳しくは下のリンク先をご覧ください。www.shizenfureaikan.jp

「さて、面白くなってきやがった！」ピンチになった時、いつもこのセリフを思い出します。 状況が変わるわけではありませんが、このセリフを心の中で唱えるとちょっと冷静さを取り戻すことができます。 次元大介の声優、小林清志さんのご冥福をお祈りします…

毎年8月の第1金曜日は世界ビールデーということで、今日は私が世界一好きな銀河高原ビール/小麦のビールを頂きました。この味を引き継いでくれたヤッホーブルーイングさんに感謝しています。#世界ビールデー#世界ビールの日#銀河高原ビール#ヤッホーブルーイ…

仕事を終え、クルマに乗って会社の駐車場を出ようとしたとき異音というか変な振動にに気がついた。もしやと思ってクルマを降りて見るとタイヤがパンクしてる。応急処置のため駐車場内の安全な場所にクルマを移動。 そういえばこのクルマで初めてパンクしたの…

岩手県雫石町の御所湖広域公園でノルディックウォーキング教室があります。#ノルディックウォーキング#岩手#雫石#御所湖 www.town.shizukuishi.iwate.jp

講話もあってビュッフェも付いてと、お得で素敵なノルディックウォーキング私も予定が無ければ行ってみたいです。 詳しくは以下のリンクからご確認下さい。 www.arkfarm.co.jp

歩幅が広い人と比較すると、歩幅が狭い人は認知症のリスクがおよそ3倍になると言われてるけど、じゃなぜ歩幅が広いと認知症のリスクが下がるのか分からなかった。 その理由として、「歩幅が広がると脳がたくさんの筋肉に指令を出すため脳が活性化。脳の血流…

●日時 ６月15日㊌ 午前10時〜正午●集合場所 文化観光交流館 ●行き先 西ノ浜公園●内 容 ノルディックウォーキング、ストレッチ●講 師 NPO法人日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）インストラクター●持ち物 水分補給の飲み物（水かお茶） 動きやすい服装●…

くわしくはこちらから↓ www.city.osaki.miyagi.jp

明日からゴールデンウィークが始まります。中には最大10連休という方もいらっしゃるでしょう。うらやましいです。 5月はノルディックウォーキングイベントがたくさんあります。梅雨に入るまでの爽やかな季節にノルディックウォーキングを始めてみてはいかが…

4月29日に仙台環境開発スポーツパーク宮城広瀬でノルディックウォーキング無料体験イベントがあるそうですよ。 www.miyahiro-sponavi.com

毎年恒例、普段は立ち入ることのできない鳴子ダム直下を見学するツアーです。 ノルディックポールも無料でレンタルできます。 私は昨年参加しました。 そのときは「すだれ放流」は無かったのですが、ダムの堤体の真下まで入ることができ、その迫力に感激しま…

4/15の山形県総合運動公園「春を楽しむノルディックウォーキング」ですが、締切り前に定員（20名）に達したそうです。人気ですね！当日は桜は咲いている頃でしょう。良い天気になることを祈っています。 park.montedio.co.jp

NDソフトスタジアムから舞鶴山を目指して歩くそうです。 詳しくは下記のリンクをご覧ください。 park.montedio.co.jp

JNWA日本ノルディックウォーキング協会の指導者更新講習会を受講してきました。 最初に申し込みした昨年2月から何度延期になったことでしょう。今回も先日(3/16深夜)の地震で会場の宮城スタジアムが被災して開催が危ぶまれましたが、なんとかプール棟の会議…

4月から始まる3回連続のノルディックウォーキング教室です。 講師の菅原先生はアスリートフードマイスターでもあり、ノルディックウォーキング以外のこともたくさん教えてくれるので、とってもお得だと思います。 『リハビリや簡単なトレーニングなどで注目…

「荒井ふるさとめぐりノルディックウォーキング体験会」 JNFAで参加者募集しています。 初心者歓迎！どなたでも参加できるそうです！ ◆日時：3月13日（日）10:00集合◆場所：震災遺構 仙台市立荒浜小学校仙台市若林区荒浜新堀端32-1 https://goo.gl/maps/4K7a…

生きがいが見つからないって人はノルディックウォーキングを試してみて！ 走るよりも全然ラクだし、ウオーキングよりも運動した感がある。誰かと一緒にお喋り(雑談)しながらでも、一人で黙々と歩いてもいい。運動が苦手な方にこそオススメです。体験会の情報…

イブノル中に見かけた荻原醸造さんのひな飾り 塩竈deひなめぐりは3/6までです。 #イブノル #ノルディックウォーキング #塩竈 #ひなめぐり #荻原醸造 今夜は二日月🌙 kankoubussan.shiogama.miyagi.jp

仙台市政だより 令和４年3月号より 北中山コミュニティグラウンドで「大人の遠足ノルディック」が開催されます。 軽食付きで、シェルコム仙台から桂緑地公園まで歩くみたいです。 ポールは貸してくれるはずですが、施設にお問合せください。 申込みは電話か…