東北福祉大学仙台元気塾のノルディックウォーキング体験会です。 参加料金の情報は分かりませんので、仙台元気塾までお問合せください。 仙台市政だより 令和３年（2021年） 10月号より www.tfu-ac.net

いきいきノルディックウォーキング教室▶対象 多賀城市民14人▶日時 10月22日（金）、29日（金）10:00-12:00▶費用 500円（2回分）▶内容 ノルディックポールの使い方を学び、大代周辺を散策▶申し込み 10月16日（土）まで 多賀城市大代地区公民館受付時間9:00-17…

宮城県民向けの1泊２日の事業です。 健康づくりには食も運動も大切。 新鮮なホヤをピザにしたらとっても美味しそうです。 翌日はモーランドまでノルディックウオーキングして焼き肉ランチ 一泊３食で3,100円とはなんともお得ですよ！ www.pref.miyagi.jp

毎年、春と秋に行なわれている鳴子ダムツアー 秋は10月31日がノルディックウォーキングツアーです。 今年の春に私も参加しましたが、鳴子ダムまでの往復6kmのコースはアップダウンも少なく、初心者でも安心して歩くことができます。 何より、直下から眺める…

ノルディックウォーキングするときは、どんなシューズを履けば良いのでしょう？ ウォーキング用やジョギング用などの運動用シューズであれば何だってOKです。 ノルディックウォーキングは着地時の衝撃も少ないので、高価なシューズである必要もありません。…

Tokyo2020パラリンピックもついに終わった。テレビ放送が多かったためか、パラリンピアンの活躍する姿に想像以上の感動を覚えた。 パラリンピックの選手は、肢体不自由、視覚障害、知的障害の三つに分類されるが、私は特に肢体不自由の選手が義肢や車椅子な…

Tokyo2020パラリンピックもついに終わった。テレビ放送が多かったためか、パラリンピアンの活躍する姿に想像以上の感動を覚えた。 パラリンピックの選手は、肢体不自由、視覚障害、知的障害の三つに分類されるが、私は特に肢体不自由の選手が義肢や車椅子な…

ノルディックウォーキングだと時速7kmを超えてもテイクオフしないのでめっちゃしんどいです。そのぶん体脂肪燃焼できますが(笑)ランが苦手な方はノルディックウォーキングを試してみては！ tarzanweb.jp