金柑🍊かと思ったら酸っぱい😣バレンシア リトルレモン🍋ってなんや？ 爽やかな酸っぱさです😃

自分へのご褒美に今年新発売のロッテ「コーヒーリキュール」コーヒーも洋酒チョコも好きな私には嬉しい組み合わせ😋ウイスキー🥃だけでなく牛乳🥛と合わせるのもイイかも😃イオン限定です。

仙台市西公園に1周1kmのランニングコースができたようです。 昨日(2/9)はお披露目の会もあったみたい。 ノルディックウォーキングのコースにもイイかも。 近いうちに下見に行ってみよう！

ノルディックウォーキングに最も必要な道具、それはポールです。 初めてだとポールの長さをどれ位にすればいいのか迷いますよね。 調べてみると、 ・身長の0.68倍を目安とする ・身長×0.64～0.68の範囲で ・身長×0.68ないし0.65 ・肘が90度（肘から手までが…