大崎市内にお住まいの方、または通勤通学されている方はぜひ！ コロナ禍の中で貴重な体験会ですね。 #ノルディックウォーキング#鳴子ダム http://www.city.osaki.miyagi.jp/news/index.cfm/detail.1.34275.html

昨日はランを休んだので今夜は走りに出た。夕食が遅くて、しかも食べ過ぎたので走るとウッと戻しそうになる。こんな時は上下運動の少ないノルディックウォーキングの方が良かったかもしれないな。 来々軒の前で深夜の道路工事👷‍♂️ お疲れ様です😌

新型コロナウイルスの感染予防も大切ですが、健康な人生を送るためには生活習慣病予防も重要ですよ。運動不足を感じている方にオススメなのがノルディックウォーキングです。 http://www.npo-shiogama-taikyo.or.jp/smarts/index/31/#block586-92