水の森NWサークル「サークルオープンデイ」開催のお知らせ 日時:8月8日(木)10:00〜11:30場所:水の森市民センター「体育館」内容:「NWウォーミングアップとクーリングダウン」のまとめ定員:30名参加費:200円(資料代)申込み:mizunomori_nw@yahoo.co.jp問合せ:0…

ノルディックフィットネス松島のノルディックウォーキングイベントです。 今月は経験者だけでなく初心者向けのレッスンもあります。 もしかしたら今度の日曜日には梅雨が明けてるかもしれませんね。 夏のスポーツの第一弾としてノルディックウォーキングを体…

みちのく公園・定例ノルディックウォーキング体験会のお手伝い小雨降るあいにくの天気で、今日は誰も来ないかと思いきや2名の方にご参加頂きました。そしてその後飛び入りで2名！フィットネスレベルで意識的に心拍数を上げたりしながらのノルディックウォー…