Lapinノルディックウォーキング合同トレーニング第４回目

LapinのNW合同トレーニング　全４回終了
これでより効果的に、そしてカッコ良く歩けるようになったかな？
今後の復習と継続が大事ですね。


場所は仙台市の榴岡公園


4回目の今日はインターバルトレーニング。


最後に修了証をいただきました。


午後からは、大塚製薬さんによる水分補給についての講習会。