仙台、検見川(千葉)のレースノルディックウォーキングの申込み締切は4月21日(日)です。 距離は5kmですが、速ければ良いわけではありません。最後までノルディックウォーキングのフォームを維持することが必要です。 正しいフォームは運動効果を高めるだけで…
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