今日は、栗原・鶯沢教育センター主催のノルディックウォーク講習会に参加してきました。場所は栗駒総合体育館です。講師は、菅原敏幸先生。以前からぜひ菅原先生の指導を受けてみたいと思っていました。 まずはウォーミングアップ。ストレッチは、ゆっくり伸…
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