先日、骨の健康チェックをする機会があったのでやってみたら、結果はいたって普通のC判定でした。手首に超音波を当てて、骨を通過した後の周波数や透過時間、波高から骨の健康度合いの指標を出すという原理です。骨粗鬆症を防ぐためには、食事面ではカルシウ…
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