久しぶりにスマイルNW多賀城の定例会に参加することができました。ウォーミングアップまずは指先からもみほぐしていきます。指がしっかりと動かないとポール裁きも上手くいきません。ポイント毎に先生からのレクチャー最近、多賀城市内の名所の案内板が新し…
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