好歩好日 ~Good Life with Nordic Walking~

美しい風景や街並み、ステキな方々、美味しいものとの出会いを楽しみに地元を歩くのが好きな「郷土ウォーカー」のブログです。 最も効率良く歩ける手段としてノルディックウォーキングを愛好しています。 歩くことでカラダだけでなくいつの間にかココロも元気になっている、そんな「歩き」を広めていきたい。主に宮城県を中心としたノルディックウォーキングの情報も掲載しています。(ページの最後にNWイベント情報をまとめたカレンダーがあります。PC版でご覧下さい。)

2020-02-06から1日間の記事一覧

ノルディックウォーキングのポールの長さはどれくらいがいいの?

ノルディックウォーキングに最も必要な道具、それはポールです。 初めてだとポールの長さをどれ位にすればいいのか迷いますよね。 調べてみると、 ・身長の0.68倍を目安とする ・身長×0.64~0.68の範囲で ・身長×0.68ないし0.65 ・肘が90度(肘から手までが…