2020-02-06から1日間の記事一覧
ノルディックウォーキングに最も必要な道具、それはポールです。 初めてだとポールの長さをどれ位にすればいいのか迷いますよね。 調べてみると、 ・身長の0.68倍を目安とする ・身長×0.64~0.68の範囲で ・身長×0.68ないし0.65 ・肘が90度(肘から手までが…
ノルディックウォーキングに最も必要な道具、それはポールです。 初めてだとポールの長さをどれ位にすればいいのか迷いますよね。 調べてみると、 ・身長の0.68倍を目安とする ・身長×0.64~0.68の範囲で ・身長×0.68ないし0.65 ・肘が90度(肘から手までが…