来年の1月25日(日)に宮城県志津川自然の家でノルディックウォーキングの事業が開催されます。1月に海沿いを歩くなんて寒そう!って思っていませんか?2本のポールを使うノルディックウォーキングは腕も動かす全身運動なので、すぐに体がポカポカと温かく…
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