「覚えない記憶術」樺沢紫苑 サンマーク出版たまにビジネス書も読みます。「覚えない記憶術」ってどういうこと？次々に出版されるビジネス書や自己啓発書の中で勝ち抜くために、読者の興味を引くような奇抜なタイトルを付けるというのは分かります。その作戦…

自分の体力レベルを客観的に知るための体力テスト「UKKウォークテスト」を受けてきました。フィンランドのUKK（Urho Kaleva Kekkonen）研究所で開発されたテストで、2kmの平坦なコースをできるだけ速く一定のペースで歩き、ゴール時の心拍数と所要時間からフ…