好歩好日 ~Good Life with Nordic Walking~

美しい風景や街並み、ステキな方々、美味しいものとの出会いを楽しみに地元を歩くのが好きな「郷土ウォーカー」のブログです。 最も効率良く歩ける手段としてノルディックウォーキングを愛好しています。 歩くことでカラダだけでなくいつの間にかココロも元気になっている、そんな「歩き」を広めていきたい。主に宮城県を中心としたノルディックウォーキングの情報も掲載しています。(ページの最後にNWイベント情報をまとめたカレンダーがあります。PC版でご覧下さい。)

2016-02-25から1日間の記事一覧

「やってはいけないウォーキング」

出張先で本を読み終えてしまったので、本屋でこの本を購入。ポールウォーキングの講習会で知った青柳先生の著書です。群馬県中之条町に住む65歳の住民約5000人を対象に、24時間365日の追跡調査を15年以上わたって実施されています。驚きなのはアンケートの回…