36日目:ラン 30分13秒/5.36km いつも走る5kmコースをちょっとアレンジして、少しでも信号に引っかりにくそうなコースにしてみました。それで5kmをちょっとオーバー。ランに使う時間は30分程度で考えているので、これくらいならいいかな。
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