やくらいノルディックウォーキング

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• わかやなぎスポーツクラブさん主催のやくらいノルディックウォーキングをノル松でサポートさせて頂くので、私も初めてお手伝いに参加してきました。
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• ウォーミングアップはやくらい土産センター裏手にある、山村ふれあい公園の多目的広場です。

• 十分にウォーミングアップした後、やくらい山に向かって緩やかな登りを歩きます。

• やくらい山の登り口に着きました。ここで、ゲレンデ上部まで登る組と 登らずに下を歩く組に分かれました。私は後者をサポート。
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ゲレンデの上部まで歩いたみなさんが下りてきました。平坦な道だけでなく、適度な登りや下りを歩いてみると、ポールを使う良さが分かると思います。

この後、ゲレンデの向かいにある やくらいガーデンの駐車場まで歩いて本日のウォーキングは終了。参加者のみなさんは送迎バスで昼食会場のレストランまで向かいます。我々インストラクターは、まだ歩き足りないと約１Kmをノルディックウォーキングで戻ることに。あれ？そういえば参加者のみなさんのクールダウンは？

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• 前代未聞？レストラン内でのクールダウン。さすがノル松リーダー、参加者のみなさんに筋肉痛は起こさせません。クールダウンまでがノルディックウォーキングですからね。

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• しっかりクールダウンをした後は、おいしいランチを頂きました。

さて、わかやなぎスポーツクラブのSさんの企画は、ここで終わりではありません。バスに乗り再びやくらいガーデンへ。

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やくらいガーデンは、大勢のお客さんで賑わっていました。

ちょうどバラが見頃の様です。ここは、春の菜の花から秋のコスモスまで様々な花が楽しめるそうです。

ボタンの花の様な大輪のバラです。名前は・・・覚えていない。

トゲの色も特徴的。

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• いったい花びらは何枚ある？
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「光と緑の教会」という名前のチャペル

 

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• そのチャペルから やくらい山（標高553ｍ）を臨む。
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意外と広いガーデン内を１時間弱歩いた後、薬師の湯まで戻り、やくらいジェラートや温泉を堪能しました。

最後に、わかやなぎスポーツクラブのみなさんがバスで帰るところをお見送りしました。やくらいの自然やノルディックウォーキングを楽しむお手伝いができたでしょうか？

またよろしくお願いします。