JNFA日本ノルディックフィットネス協会のベーシックインストラクター更新講習会を受講してきました。午後から雨の予報だったので、外での実技を優先。歩き方の指導方法を習った後は、自分のフォームをビデオに撮ってもらい、後で確認します。この写真は、講…
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