好歩好日 ~Good Life with Nordic Walking~

美しい風景や街並み、ステキな方々、美味しいものとの出会いを楽しみに地元を歩くのが好きな「郷土ウォーカー」のブログです。 最も効率良く歩ける手段としてノルディックウォーキングを愛好しています。 歩くことでカラダだけでなくいつの間にかココロも元気になっている、そんな「歩き」を広めていきたい。主に宮城県を中心としたノルディックウォーキングの情報も掲載しています。(ページの最後にNWイベント情報をまとめたカレンダーがあります。PC版でご覧下さい。)

2016-12-11から1日間の記事一覧

ノルディックウォーキングで骨密度アップのエビデンス?

先日、「ノルディックウォーキングで腕の骨密度アップ?!」という記事を書きましたが、ノルディックウォーキングと骨密度に関するエビデンスがないか調べていたところ、今年5月に行われた第51回 日本理学療法学術大会(札幌)でのポスターセッションで調査し…

2016 SENDAI光のページェント

今日からSENDAI光のページェントが始まりました。31回目を迎える今年は、定禅寺通りのケヤキ160本に60万個のLED電球が飾り付けられています。全国各地、大通りの並木に電飾しているところは数多くありますが、仙台の定禅寺通りは中央分離帯を歩けて、そこか…