みちのく公園・定例ノルディックウォーキング体験会のお手伝い小雨降るあいにくの天気で、今日は誰も来ないかと思いきや2名の方にご参加頂きました。そしてその後飛び入りで2名!フィットネスレベルで意識的に心拍数を上げたりしながらのノルディックウォー…
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