ゴアテックス製のマスクを買ってみました。 これで雨の日も安心？注意書きにもあるけど、これして運動するとかなり苦しいしメガネが曇る心肺機能のトレーニングにはなるかなアウトドアな服装には合うと思います。 普通の布マスクでも口を覆ってノルディック…

夜には雨が上がり、走ることができました。 17日目：RUN 28分56秒／4.66km 途中で信号待ちで再開し忘れ いつもの5kmコース