好歩好日 ~Good Life with Nordic Walking~

美しい風景や街並み、ステキな方々、美味しいものとの出会いを楽しみに地元を歩くのが好きな「郷土ウォーカー」のブログです。 最も効率良く歩ける手段としてノルディックウォーキングを愛好しています。 歩くことでカラダだけでなくいつの間にかココロも元気になっている、そんな「歩き」を広めていきたい。主に宮城県を中心としたノルディックウォーキングの情報も掲載しています。(ページの最後にNWイベント情報をまとめたカレンダーがあります。PC版でご覧下さい。)

2020-04-22から1日間の記事一覧

夜ラン&縄跳び

19日目:ラン 30分23秒/5.07km テレワークや外出自粛で体が鈍り免疫力が下がるのを避けるため積極的に運動するようにしています。 走った後は岩手県南レジェンドランナーズの企画「県南レジェンドジャンパーズ」の練習として12分間の縄跳びにチャレンジ!縄…