ノルディックフィットネス松島のノルディックウォーキング体験講習会が松島海岸で開催されました。
本日の参加者は、まったく初めての方２名を含めて初心者５名。
そのみなさんをインストラクター５名でお教えするという布陣です。
体をほぐすウォーミングアップと、歩き方の基礎練習を１時間ほどしたのち、少し長い距離を歩いてみます。
基礎練習ではぎこちない動きでも、しばらく歩いているうちにみなさんすぐに上手になります。
松島でも観光客の少ない雄島（おじま）へ。
縁切り橋といわれる渡月橋
ノルディックウォーキングを始めることで、運動不足という生活習慣から縁を切ってみてはいかがでしょうか。
雄島から見えるクジラ島とカメ島。両方で双子島と呼ばれているそうです。
落ちていたウミネコの卵の殻
これも自然の営み
松島城（展望台）や五大堂もよく見えます。
もう初夏ですね。
雄島をバックにビーチノルディックウォーキング！
波と戯れるのもいい。
さあ、いつまでも遊んでないで、もと来た道を戻りましょう。
みなさん、ポールを使って歩くのがサマになってますよ。
最後に、ノル松ニュースレターで情報展開。
ノル松の詳しい情報は、「ノル松インストラクターズのブログ」に掲載されますので、チェックしておいてくださ～い！
