好歩好日　～Good Life with Nordic Walking～

美しい風景や街並み、ステキな方々、美味しいものとの出会いを楽しみに地元を歩くのが好きな「郷土ウォーカー」のブログです。最も効率良く歩ける手段としてノルディックウォーキングを愛好しています。歩くことでカラダだけでなくいつの間にかココロも元気になっている、そんな「歩き」を広めていきたい。主に宮城県を中心としたノルディックウォーキングの情報も掲載しています。(ページの最後にNWイベント情報をまとめたカレンダーがあります。PC版でご覧下さい。）

志村けんさん追悼ノルディックウォーキング2日目

100日ノルディックウォーキングorラン

今日も夜ノル

2日目：17分10秒／2.01km

ウォーミングアップとクーリングダウンも入れるとトータル30分。

これくらいの時間ならなんとか捻出できそうです。