- やっと桜が咲き始めた仙台。その街中で行われたキャラバンクラブ仙台店主催の第７回杜の都仙台でＮＷを楽しむ会。
- 集合場所はいつもの西公園ではなく、片平の良覚院丁公園というところ。場所が分からずに狭い道をウロウロしていたら、お屋敷の前を掃除されていた女性が、ここを通って裏門から出るとすぐだよと案内してくれた。飛石の園路がある苔むした庭でずいぶん立派だなと思いながら通ったが、後から調べたらそこは緑水庵という由緒ある茶室で、しかもいつでも入れるわけでは無いようだ。ゆっくり見ておけば良かった。
- さてその公園にはいつもに増して多くのノルディックウォーカーが集まっていた。最初に仙台店の店長からの挨拶があり、そしてウォーミングアップは我がノル松リーダー。
ウォーミングアップの後は、初心者と経験者に分かれてそれぞれレッスン。経験者グループは菅野上級インストラクターの指導。ポールを突いたあと、後方にしっかりと腕を伸ばしきること、その際すこし肘をひねる（手首をひねる）と良いことを教わった。その後、私の練習を見ていたヒゲのお兄さん（←インストラクターです）から、腕だけでなく肩も動かすことを意識した方が良いとアドバイス頂いた。さらに、手の出し方も教えてもらった。握手するように手を出すのは同じだが、速く歩くときとゆっくり歩くときではポールを突く角度と体の角度が違う。これが私にはとても良く理解できた。
レッスンが終わった後、いよいよ瑞鳳殿に向けて出発。野球場にある桜だけは見事に満開を迎えていた。写真は評定河原橋。
橋を渡ったところにある「千代らーめん瑞園」。ここのラーメンは美味しいらしい。もう開店前から待っているお客さんがいた。
- 瑞鳳殿に向かう石畳の階段。
一方通行になっている下りの石段。ポール上手く使ってバランスを崩さないように下りましょう。 この石段の下で集合写真を撮りました。
集合場所の良覚院丁公園でフィニッシュ。歩いた距離は約３キロメートル。お花見にはまだちょっと早かったけど、とても気持ちのいいノルディックウォーキングでした。
この後のＪＮＦＡのＮＷフォーラムにも行きたかったなぁ。
今日歩いたコース。（歩き出してから記録を始めたのでスタート地点がずれている）
