東北福祉大学予防福祉健康増進推進室の初心者向けノルディックウォーキング教室が11/29に開催されます。
自己流もいいですが、ノルディックウォーキングは道具を使うスポーツなので、一度教えてもらうとポールをより上手に使いこなせるようになります。
詳しくはこちらからどうぞ
以下、案内資料より抜粋
誰でも取り組みやすいスポーツなだけに、自己流にもなりやすい。ある統計によるときちんとインストラクターに教わった人と、自己流で行なっている人では、道具（ＮＷポール）の使い方に大きな差が出るとのこと！！
せっかくやるなら正しいやり方で実践してみませんか？
また、NWの歩き方だけでなく、NWポールを使った準備運動・整理運動の仕方についても丁寧に実践していきます！
日時：11/29（土曜日）10：00～11：30
会場：東北福祉大学 予防福祉健康増進推進室 仙台元気塾（研修室）
お試し料金：1,030円（税込・一人1回のみ）
NWﾎﾟｰﾙﾚﾝﾀﾙ料：ﾚﾝﾀﾙ希望者には１ｾｯﾄ310円で貸出をしています。
定員：12名
講師：星 勝久（国際ノルディックウォーキング連盟認定マスターインストラクター・健康運動指導士）
問合せ先
東北福祉大学社会貢献・地域連携センター予防福祉健康増進推進室「仙台元気塾」
電話：０２２-２０８－７７９２ ＦＡＸ：０２２-２０８－７７９１
以上
