35日目:ラン 29分01秒/5.08km
今日は速乾性のTシャツ生地を縫って自作したマスクで走ってみました。
バフなどのネックゲイターだと口に張り付いて息苦しいのですが、プリーツを付けたマスクだと口の前に空間ができるので少しはマシです。
しかし息が荒くなるに連れて、息を吸うと張り付き、吐くと離れるの繰り返し。もう少し改良が必要です。
35日目:ラン 29分01秒/5.08km
今日は速乾性のTシャツ生地を縫って自作したマスクで走ってみました。
バフなどのネックゲイターだと口に張り付いて息苦しいのですが、プリーツを付けたマスクだと口の前に空間ができるので少しはマシです。
しかし息が荒くなるに連れて、息を吸うと張り付き、吐くと離れるの繰り返し。もう少し改良が必要です。