好歩好日 ~Good Life with Nordic Walking~

美しい風景や街並み、ステキな方々、美味しいものとの出会いを楽しみに地元を歩くのが好きな「郷土ウォーカー」のブログです。 最も効率良く歩ける手段としてノルディックウォーキングを愛好しています。 歩くことでカラダだけでなくいつの間にかココロも元気になっている、そんな「歩き」を広めていきたい。主に宮城県を中心としたノルディックウォーキングの情報も掲載しています。(ページの最後にNWイベント情報をまとめたカレンダーがあります。PC版でご覧下さい。)

週末ランニング

32日目:ラン 28分51秒/5.04km

金曜日ですが、なんとか時間を作って走ることができました。

先日、着ないTシャツをカットして作ったランニングマスクをして走りましたが、速乾性の生地だと息苦しさがなくていいですね。
ただ、カットしただけなのでいまひとつ自分の顔にフィットしてないのが難点です。