6月に入って1週間が経ちました。
今月が終われば、2016年の半分が過ぎてしまうことになります。
お正月に立てた自分の目標が何だったか覚えていますか？
今年こそ痩せる！ 運動習慣をつける！ 何か趣味を持つ。
色々な目標を持ったと思います。
それが出来ていますか？
すっかり忘れていたよ、と忘れたふりをしている人も多いと思います（私もそのひとり）
そんな方には「ノルディックウォーキング」がオススメ。
ポールを使って歩く「ノルディックウォーキング」は体力の有無に関係なく、老若男女 誰にでもできるスポーツ。
お年寄り向けというイメージを持っている方、それは全然ちがいます！
ノルディックウォーキングは、クロスカントリースキー選手の夏場のトレーニング方法のひとつ。
だから、しっかりポールを使って歩くとあっという間に汗だくになります。次の日筋肉痛です！
もちろん、ポールの長さや使い方を変えることで、ゆっくりのんびり歩くことも可能です。
そんな誰にでもできる「ノルディックウォーキング」
興味を持った方はぜひいちど体験してみませんか。
近々開催される体験会を紹介します。まだ申し込みは間に合いますよ。
Let's チャレンジ！
