白石まちづくり株式会社主催のノルディックウォーキング体験会のお手伝いをしてまいりました。
集合場所は、壽丸屋敷前の広場です。
初めに、壽丸屋敷などを管理する白石まちづくり株式会社事務局のTさんから開会のご挨拶
準備運動は恒例の「おらほのラジオ体操」から
初心者の方への歩き方講習を終え、白石城に向けて歩きだします。
初めて体験されたというこの方はとても飲み込みが早く、ポールがあると楽だね～とおっしゃって、先頭を歩いてくださいました。
Oインストラクターによる個別講習
花水木の咲く舗道で、Mインストラクターによる足の付き方ワンポイントレッスン
白石城を取り囲むように川が流れています。新緑のカエデや黄色いヤマブキがとても綺麗でした。
白石城に登る石段では、Kインストラクターによる階段でのポールの使い方レッスン
美しい白石城を眺める参加者のみなさん
お城の広場でポールを使ったゲームも行います。さすがインストラクター、ポール４本を使ったキャッチングもお見事！
参加者のみなさんも楽しそう。初めてとは思えないほどお上手です。
新緑の季節を迎えた白石城を後にします。
壽丸屋敷前の広場に戻りクールダウンした後、白石ロータリークラブの会長さんから締めの挨拶をいただきました。
参加者のみなさん、たいへんお疲れ様でした。
さて、楽しみにしていたキッチンORTOのランチ。お肉のソテーもお魚のフライも美味しかった～。
ランチの後は壽丸屋敷の中を見学
玄関前にはレンタルポールが。一日500円で借りることができるそうです。白石観光の際にはぜひご利用ください。
屋敷の中には手作り甲冑が展示してあります。頼めば着せてもらえますよ。
「日本刀」
戦国武将は有事に備えて稽古を行い、身も心も鍛錬していたことと思います。
現代の私たちは、ポールを使って歩いて身体を引き締めましょう。
今回の体験会については、白石まちづくりのブログもご覧ください。
