今日のノルディックウォーキングは、大念寺山と仙台市野草園です。今朝までの雨が上がって良かった～。野草園の前にはテレビ塔があります。高さは150メートル。
ボトルに作った飲み物を忘れてきたので買いに行ったら、仙台弁でしゃべる自販機でした。お金を入れたら、「ひゃっこいの、飲まいん。」だって。おもしろ～い。野草園に入る前に、伊達家墓所まで往復しました。ここ大念寺山にはテレビ塔が３本立っています。手前からミヤギテレビ、東日本放送・東北放送・NHK（３社共同）、仙台放送。（写真は南西方向に向かって撮影） 八木山にある東北放送のテレビ塔はアナログ用みたいです。いよいよ野草園に入ります。入園料は200円。芝生広場で、JNWA上級インストラクターのミネちゃんから、イントラとして指導をする場合の注意点などについてレクチャーを受けました。
・まず、太陽を背にして立たないこと。（参加者がまつっぽぐなんないように）
・自分の自己紹介をすること。（緊張していると、意外と忘れがち）
・参加者にも簡単に自己紹介してもらうこと。
・初めてＮＷを体験する方と、経験者を分けること。
・経験者でも、ポールの長さやグリップパッドの向きを見てあげること。
・簡単なゲームなどを取り入れて、参加者の気持ちをほぐすこと。
と、自分が忘れないために書いてみました。
自然豊かな野草園の中を歩きます。エゾアジサイがみごとです。
こんなオブジェもあります。ナウシカの世界っぽい。
亜炭採掘坑跡。亜炭も古代の植物からできたものです。
地中で長い年月をかけてガラス化した珪化木。
宇宙飛行士の向井千秋さんが宇宙へ持って行ったタネから育成させた「宇宙ツツジ」もありました。
本日歩いたコースはこちら。 歩行距離はおよそ3.5kmでした。
