今回ノルディックウォーキング体験会を開催したみちのく公園北地区は「現代人の健康づくり」と「人間性の回復」がメインテーマだそうです。自然の中で運動して人と交流して、動物ともふれあって、そして美味しいものを食べて。十分に人間性を回復できた気が…
大雨で状況の悪化が予想される場合「早めの避難」が重要ですが、 変化のスピードは予想以上に速く、冠水しはじめてからやむを得ず避難するケースもあるでしょう。 歩いて避難する際の注意点は3つあります。 ①動きやすい服装（長靴はNG） ②マンホールや側溝、…
仙台市北中山コミュニティグラウンド主催「大人の遠足ノルディック」 今回の「遠足」はどこに行くのでしょうか。 距離は分かりませんが、誰かと一緒ならけっこう歩けるものです。それにポールを使ったノルディックウォーキングならなおさらです。 ポスターは…
今日は雨が降ったり止んだりの一日でしたが、夜ノルの時間には運良く雨が上がってくれました。雨が降ってたらやめるし止んでたら歩く。自然に合わせる。 小雨でも歩きたいなら歩く。自分の気持ちに従って。 どちらでもいい。 #水曜日の夜ノル#ノルディックウ…
やまがたノルディックウォーキングコミュニティ主催のノルディックウォーキング体験会 参加費200円とレンタルポール300円を合わせてもワンコインで体験かできます。事前申込みは不要。 会場の大森山公園も広くて歩きやすいし、その向かいにはファーマーズマ…
第7回いしのまき復興マラソン ウォーキング・ノルディックウォーキングの部の記事が地元の新聞に掲載されたようです。 kahoku.news kahoku.news 東日本大震災をきっかけに始めたノルディックウォーキングに私は助けられてきました。心も体も。この経験を誰か…
仙台市宮城野区にあるTAC鶴ヶ谷ウォーターパークのノルディックウォーキング教室 ランナーの方にもおすすめです。 詳しくはこちら↓をクリック！ www.tm-sendai.com
体調を崩してて2週間振りに参加した夜ノル全身を使って歩くから、ゆっくりでも運動した感があって気持ちがいいね😄やっぱり体を動かせるってありがたい#水曜日の夜ノル#元気フィールド仙台#ノルディックウォーキング
仙台市の北中山コミュニティグラウンド主催のノルディックウォーキング教室です。 ノルディックウォーキングは誰でもできますが、ポールの使い方にコツがあるので、講師から教えてもらった方が効果を実感しやすいです。 日程の合う方は一度参加してみてくだ…
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宮城県大崎市 広報おおさき2023年5月号より www.city.osaki.miyagi.jp
仙台市の泉パークタウンカルチャーセンターのノルディックウォーキング教室。 講師は教え方に定評のある菅原敏幸先生です。 詳細は下記のリンク先をご覧ください。 www.culture.gr.jp
ノルディックフィットネス松島（ノル松）の久しぶりのイベントです。ノル松は会員制のサークルではありませんので、どなたでも参加できます。ご都合の良い方はぜひ！ 【 参加者募集 】 世界ノルディックウォーキングデーに先立つ5月14日（日曜）日本三景松島…
気軽にノルディックウォーキングを楽しもう!! 風薫る新緑in七北田公園2023が5/6に開催されます。 参加費無料。NWの経験年数問わず、どなたでもご参加頂けます。 ワンポイントアドバイスを受けて、よりスマートにNWしましょう！ #ノルディックウォーキング#仙…
宮城県大崎市の広報おおさき2023年5月号より www.city.osaki.miyagi.jp
仙台ハーフ ファミリーラン5kmの部完走！スタート前の谷川さんからのアドバイスは、脚はみぞおちから動かす。これはウォーキングでも同じです。 走ったご褒美には仙台駅の みのりカフェでずんだパフェ主役のずんだは量こそ控えめですが、しっかりとした香り…
4年ぶりのフルマラソンのナンバーカードが届いた。練習不足で不安しかないけど、でも何とかなるだろうとも思っている。昔は42kmも走るなんて考えられなかった。苦しい思いをして何が楽しいんだろうと思ってた。変われば変わるものだ。ノルディックウォーキン…
水たまり避けつつ歩くフィールドは洗い上がりの自分だけの道 #ノルディックウォーキング #水曜日の夜ノル #元気フィールド仙台
黄砂に吹かれて 聞こえる音は歩きたくて歩いた動きたくて動いた 軽快なポールの音もう習慣になってるかもしれない来週も来るかもしれない笑顔で終わった 今日の日もノルびと♪ #水曜日の夜ノル#ノルディックウォーキング #元気フィールド仙台 #黄砂に吹かれて
松島町の高城川沿いに2kmにわたる桜並木。今年はグッドタイミングでした👍🌸美しい景色を見ながら気の置けない仲間達と歩く。この楽しさもノルディックウォーキングの出会いのおかげです。#ノルディックウォーキング#松島町#高城川#桜
福島県の桑折町で行われる「献上桃の郷 元気ウォーク」のウォーキングスタンプラリーで上級者コース（約7.0km）はノルディックウォーク体験ができるそうです。 「豪華景品多数ご用意」と書いてあるのが期待できますね。 先着30名で、事前申込みは不要のよう…
昨夜の月ずいぶん高いな。月の南中高度が高いのは冬のはずなのに、と思って調べたらそれは満月の場合であって、上限の月は春分の頃が一番高くなるんだって。良く考えたらそりゃそうだ。90°ズレてるだけ。またひとつ賢くなった！というか気づくの遅い？#上限…
春だよと 地面をノックし続ける サクラ咲くのが 待ち遠しくて#水曜日の夜ノル #ノルディックウォーキング #元気フィールド仙台
いしのまき復興マラソンにはノルディックウォーキングの部もあります。 開催日はマラソンの前日、6月10日（土）です。 歩く距離は約7kmで、レンタルポールも無料で貸してくれるので、初心者でも安心して参加できます。 申込み締切りは4月4日（火）までです。…
毎年恒例、ノルディックウォーキングで鳴子ダムツアー すだれ放流を間近で見るのも良いし、放流が無くてもダムの堤体直下に行けるのも迫力があって楽しいですね。 ダム好きなノルディックウォーカーのみなさん、いかがですか。 詳細内容や申込み方法は、以下…
山形県東根市で3月11日に開催されるノルディックウォーキング体験会です。 健康増進やカラダのことについて悩み事があれば、気軽にご相談くださいと書いてあるのが嬉しいですね。 山形県の村山地区にお住まいお方はぜひ参加してみてください。 参加申込みは…
２本のポールを使って歩くスポーツのことをノルディックウォーキングやノルディックウォーク、ポールウォーキングなどといいます。その名称の違いは後ほど説明しますので、まずは２本のポールを使って歩く方法は大きく二通りに分けられることを知って頂きた…
初詣は陸奥国一之宮塩竈神社へ 今年の願いごとを祈願しました。 「自分にできることはやりますんで、自分ではどうにもならないところはお願いしますよ、神様！」 七福神おみくじは久しぶりに大吉！ とは言っても吉凶悔吝（きっきょうかいりん）なので、 書い…
今日出会ったウォーカーさん カラフルなポールに目が止まり,、声を掛けさせて頂きました。 このポールはなんとホームセンターで買った部材で自作したもの。掃除用の伸縮式ワイプポールのワイプ部分を外してゴムキャップをはめ、布テープを厚く巻いてグリップ…
ノル松メリークリスマス🎄ノルディックウォーキング2022２年振りの開催です。 ノル松の古参メンバーに会えるのはこの上なく嬉しいです。私のノルディックウォーキングの原点ですから。ノル松リーダーありがとう！
